在發(fā)燒咳嗽，嗓子疼痛時(shí)，需要測量體溫，看一下發(fā)燒是否在38.5攝氏度以上，如果并沒有超過38.5攝氏度，此時(shí)可以通過物理的方式來進(jìn)行降溫，比如洗溫水澡或者用溫水擦拭溫水，擦拭腹股溝，腋窩，額頭等部位。并且多注意休息，保證足夠的睡眠。

舉措建議

這期間還要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進(jìn)身體的新陳代謝，并注意保暖，多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，飲食上需要多吃一些清淡易消化有營養(yǎng)的食品為主，避免吃寒涼性以及刺激性的發(fā)物食品。必要時(shí)可以選擇正規(guī)的中醫(yī)院，通過中醫(yī)使用對(duì)癥的藥物來治療。