鼻塞、流涕、咳嗽、嗓子疼可以采取補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解。

1、補(bǔ)充水分：可以多喝些溫水，有助于改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。必要時(shí)，也可以喝些雪梨汁、羅漢果茶等，也能更好的緩解癥狀。

2、調(diào)整飲食：需要吃些清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如米粥、軟面條、魚(yú)肉、豆腐、雞蛋羹、蔬菜及水果等。補(bǔ)充足夠的維生素、蛋白質(zhì)有助于提高機(jī)體的抗病能力。

3、口服藥物：常用的藥物如克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液）進(jìn)行治療，藥物具有疏風(fēng)散熱、清咽利嗓等功效，能更有針對(duì)性的改善咽干、咽痛、流黃鼻涕、咳嗽、咳黃痰等癥狀。