手腳冰涼可能是保暖工作沒(méi)有做到位的原因，如果自身的體質(zhì)比較虛弱，可能會(huì)出現(xiàn)末梢循環(huán)不良的情況，若自身是寒性體質(zhì)或有心血管系統(tǒng)障礙，也容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。

血糖低、血壓低、壓力過(guò)大、體型較瘦以及虛寒體質(zhì)的人群，也容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

舉措建議

首先需要做好身體的保暖工作，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谘a(bǔ)氣血的食物，比如大棗和雞蛋以及牛奶，還需要學(xué)會(huì)減壓并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

也可以采取堅(jiān)持泡澡或泡腳的方法，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，盡量不要過(guò)度減肥。