一般是可以吃阿膠的，阿膠不僅能夠起到補(bǔ)血和滋陰的作用，還有潤(rùn)肺和止血的效果，適量的吃一些有助于提高身體的免疫能力，幫助改善手腳冰涼的癥狀。

如果自身是寒涼體質(zhì)，或在寒冷的冬季穿得過(guò)薄，可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

舉措建議

不僅能夠通過(guò)吃阿膠的方法調(diào)理，也可以在每天晚上睡覺(jué)之前堅(jiān)持用熱水泡腳，也能夠幫助改善手腳冰涼。

雖然阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是性質(zhì)比較黏膩，如果自身有脾胃虛弱的情況，吃的時(shí)候還需要多加注意，避免影響消化。