女性腎虧會有諸多癥狀，例如記憶力下降、頭發(fā)早白、牙齒松動、月經(jīng)不規(guī)律、白帶異常、耳鳴、眼花、腰膝酸軟。如果是屬于腎陰虛，那還會伴隨小便赤黃、心煩意亂、臉色泛紅、盜汗等。如果是屬于腎陽虛，那還會伴隨痛經(jīng)、性欲下降、怕冷、四肢畏寒等。

舉措建議

女性腎虧可以通過食療來進行調(diào)理，首先可以適當(dāng)吃點黑加侖，黑加侖有補腎的作用，同時還有很好的抗氧化效果，可以提高免疫力。其次可以吃點桑葚，桑葚有滋陰補血的效果，對于肝腎虧虛有很大幫助。然后還可以吃點葡萄，葡萄有吸氧肝腎的作用。