對于陰虛火旺的人群來說，最好多吃一些新鮮蔬菜水果，像是綠葉的蔬菜，白菜，菠菜等等，以及梨，蘋果，獼猴桃，草莓等等水果，都是比較好的。

陰虛火旺通常要以育陰瀉火為治療原則，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進行治療，要注意日常的相關(guān)護理。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，保持居住環(huán)境的安靜，保證睡眠的充足，避免熬夜，睡前避免飲茶，不要做太過興奮的事情。

平時要注意飲食清淡，少吃一些辛辣食物，過于油膩的食物，以及刺激性較強的食物。