如果身體出現(xiàn)了陰虛火旺和脾胃虛弱的情況，可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)心煩熱和睡眠盜汗的表現(xiàn)，還有可能會(huì)出現(xiàn)口燥咽干和食欲不振的現(xiàn)象。

可通過(guò)飲食調(diào)理，適當(dāng)吃一些健脾益胃和降火的食物，比如山藥、桂圓、大棗、胡蘿卜、柚子、蘋(píng)果，也可適量吃牛奶或雞蛋。

舉措建議

飲食調(diào)整的同時(shí)，還需要保持三餐定時(shí)定量，盡量少吃過(guò)于油膩和辛辣的食物，不宜暴飲暴食，生冷食物也盡量少吃。

如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整之后，癥狀依舊沒(méi)有明顯改善，可去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，聽(tīng)從醫(yī)生指示采取辨證施治。