感冒后是可以適當(dāng)喝雞湯的。

研究發(fā)現(xiàn)，雞湯和雞肉中含有人體所需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，感冒時(shí)喝雞湯可以增強(qiáng)人體對(duì)病毒的抵抗力，尤其是在發(fā)熱時(shí)喝雞湯，可以促進(jìn)恢復(fù)。需要注意的是，雞湯要做到少油和少鹽，這樣可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

1.感冒發(fā)熱時(shí)人體的消化能力降低，在飲食上要吃一些容易消化的食物，比如面條、稀飯，辛辣刺激性的食物對(duì)感冒的恢復(fù)不利，要盡量少吃。

2.感冒時(shí)為了促進(jìn)新陳代謝加速，可以多喝水，多喝水不僅可以補(bǔ)充發(fā)熱流失的水分，還能夠加快疾病的痊愈。