陰虛的人吃枸杞一般不會(huì)有不良影響。枸杞是常見的一種中藥材，也可以作為食材，具有滋陰補(bǔ)腎的作用，陰虛火旺的人適當(dāng)吃些枸杞不僅不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，而且對(duì)于陰虛的情況還可以起到調(diào)理作用。

舉措建議

陰虛火旺的人平時(shí)生活中可以適當(dāng)吃些黑芝麻、山藥、黑木耳、黑豆、黑米、小核桃等食物，這些食物都可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，能夠滋養(yǎng)陰液，對(duì)于陰虛火旺可以起到調(diào)理作用。除了飲食上要注意調(diào)理之外，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力。