患有乳腺增生的女性，在日常生活中要注意飲食起居，飲食要保持清淡，少吃油膩以及脂肪含量高的食物，過(guò)多的食用脂肪含量高的食物，有可能會(huì)加重病情，要學(xué)會(huì)釋放壓力，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，可通過(guò)藥物，手術(shù)或者是心理療法進(jìn)行治療。

舉措建議

如果是通過(guò)手術(shù)治療的，手術(shù)之后要等到排氣之后才可以吃一些流質(zhì)的食物，比如小米粥，雞蛋湯，等一兩天之后可以慢慢過(guò)渡到正常飲食，手術(shù)之后要嚴(yán)格臥床1~2天，然后再適當(dāng)活動(dòng)，避免身體過(guò)于勞累，多與他人溝通交流，保持心情良好。