過度勞累有可能會影響到月經(jīng)，所以在平時要做到勞逸結(jié)合，能夠減少身體出現(xiàn)異常情況。在月經(jīng)推遲時要注意觀察身體的情況，對于推遲一周以內(nèi)的月經(jīng)一般不需要做特殊處理，但如果超出一周就需要進行相關(guān)的檢查，來了解身體的具體情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間個人衛(wèi)生是非常重要的，因為在這個時候?qū)m口處于張開的狀態(tài)，如果不注意衛(wèi)生，有可能會對身體造成影響，要及時更換被污染的衛(wèi)生巾，也可以經(jīng)常使用溫水對外陰進行清潔，在這個時候要避免性生活。