漲奶出現(xiàn)硬塊，是由于長時間的漲奶導致乳汁淤積產生的，可以用熱毛巾在硬塊部位進行熱敷，適當?shù)陌茨?，消除硬塊，以免硬塊導致漲奶嚴重出現(xiàn)乳腺炎。

多讓嬰兒吸允奶水，也可以幫助消除乳房硬塊，如果硬塊沒有疼痛感，不影響奶水的正常分泌，是不會回奶的。

舉措建議

建議漲奶的時候不要按壓乳房，以免產生硬塊，堵塞乳腺引起乳腺炎，漲奶嚴重可以使用吸奶器，擠出多余奶水，放在奶水袋中儲存在冰箱中，給寶寶做備用奶水。

平奶水過多平時要注意飲食，不要吃過多容易下奶的食物，不要吃辛辣具有刺激性的食物和有回奶作用的食物。