一般情況下，如果孕婦出現(xiàn)了嚴(yán)重便秘的情況，那么孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖幸嫔乃崮蹋瑥亩纳票忝氐默F(xiàn)象。

并且在飲食方面，孕婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪x擇多吃一些水果以及蔬菜，因?yàn)樗褪卟死锩婧胸S富的膳食纖維素。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦應(yīng)該要避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床或者保持同一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)加重便秘的情況。

同時(shí)孕婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)亩嗪人梢杂行У刈虧?rùn)孕婦的腸道，從而改善孕婦便秘的現(xiàn)象。