吃飯或者喝水的時候經(jīng)常說話，或者大笑、大哭，會把空氣吞到肚子里，食物進入胃部后，經(jīng)過胃部運動，把空氣排出來，容易出現(xiàn)打嗝的癥狀。

經(jīng)常打嗝，或者打嗝的時候伴有反酸等癥狀，是不正常的表現(xiàn)，一般提示消化不良，要到醫(yī)院檢查具體的原因。

舉措建議

1、培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，吃飯或者喝水時盡量不要大聲說話，避免情緒激動，應(yīng)集中注意力吃東西。

2、用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴一段時間，壓到有酸脹感，能夠緩解打嗝。

3、喝一些溫開水，或者吃一些山楂片，對于止嗝、促進消化有一定的幫助。