部分女性在懷孕之后可能會出現(xiàn)胃腸蠕動變慢、食欲下降和胃撐的情況，如果癥狀較輕，可通過少吃多餐的方法改善。

并且盡量不要吃一些容易產氣和不易消化的食物，以免增加胃腸負擔，盡量吃一些原味食物，比如餅干和面包以及新鮮果蔬。

舉措建議

如果懷孕之后持續(xù)性出現(xiàn)了胃部不適的情況，可能與消化道疾病有關，應去醫(yī)院的婦科或相關內科就診，可在醫(yī)生的指導下使用相應的藥物治療。

平時吃過飯之后，盡量不要馬上坐下或躺下，以免影響食物消化，可適當?shù)淖邉幼邉印?/p>