首先可以采取少量多餐的原則進(jìn)食，而且期間最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，可以吃一些白粥、稀飯等清淡易消化的食物。

胃燒可能是由于懷孕初期體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變引起的，如果癥狀一直沒(méi)有緩解，最好及時(shí)去醫(yī)院就診。

舉措建議

保持室內(nèi)空氣流通，室溫保持在24℃左右，補(bǔ)充充足的水分，多排尿，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

室內(nèi)要注意通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境，注意氣溫變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腹部的保暖，避免熬夜或者過(guò)度勞累。