女性在進(jìn)入孕晚期之后，子宮增大壓迫到了下肢的靜脈，可能會(huì)造成血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)小腿酸脹的情況。

如果孕期有缺鈣或有長(zhǎng)時(shí)間站立和過(guò)度勞累的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹的現(xiàn)象，可用手對(duì)局部進(jìn)行輕柔的按摩。

舉措建議

如果天氣比較寒冷，還需要做好下肢的保暖工作，可在晚上睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，有助于增加局部的血液循環(huán)，幫助改善小腿酸脹。

若有缺鈣的原因，可在日常的飲食上，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖}質(zhì)豐富的食物，比如芝麻醬和蝦皮。