對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)腰酸肚子脹卻沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象，不用太過(guò)擔(dān)心，正常情況下，女性月經(jīng)提前或者延后一周都是比較正常的，不過(guò)如果有性生活沒(méi)采取避孕措施，也不排除是懷孕引起的現(xiàn)象。

可以繼續(xù)觀察，如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)來(lái)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因，進(jìn)行相應(yīng)的處理。

舉措建議

日常生活中如果沒(méi)有生育的需求，在性生活中要采取避孕措施，可以通過(guò)佩戴避孕套等方式來(lái)進(jìn)行避孕，能夠防止意外懷孕。

要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，做好私處的衛(wèi)生，月經(jīng)期間要避免性生活，經(jīng)期做好保暖，避免著涼。