如果有性生活的情況，首先需要去醫(yī)院檢查是否有懷孕的可能。一般的月經(jīng)周期是21到35天，如果經(jīng)期推遲一個(gè)星期的話，最好去醫(yī)院檢查，找出病因。肚子脹，月經(jīng)不來是一種比較典型的月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)身體的調(diào)理。

舉措建議

飲食上要注意清淡，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面均衡，不要抽煙喝酒，多吃新鮮的水果蔬菜。多休息，保證充足的睡眠。精神壓力不要太大，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心情。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意對(duì)局部的清潔，勤換洗內(nèi)衣褲。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來調(diào)理身體。