肚子出現(xiàn)脹氣可以搓熱雙手以后以順時(shí)針的方式按摩肚子，在按摩的時(shí)候要注意力度以及次數(shù)，因?yàn)槿绻Χ炔粔蚧蛘呤菚r(shí)間比較短時(shí)，有可能會(huì)起不到效果，在出現(xiàn)打嗝的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，如果不良癥狀比較嚴(yán)重，也可以尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

出現(xiàn)脹氣打嗝可能是因?yàn)樵陲嬍撤矫娌蛔⒁獬缘氖澄镞^快或者是腸胃出現(xiàn)不舒服所引起的，所以在平時(shí)需要提前做好預(yù)防工作，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。