肚子消化不良、脹氣、打嗝多和飲食不當(dāng)有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用對(duì)癥藥物等方法進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量以清淡易消化的食物為主，比如面條、小米粥、雞蛋羹、蔬菜及水果等，短時(shí)間內(nèi)禁止肥肉、炸雞等油膩不消化的食物攝入。

2、服用對(duì)癥藥物：可以遵醫(yī)囑服用一些具有促進(jìn)消化功效的中成藥幫助改善，比如保濟(jì)口服液，藥物的成分比較安全，可以起到雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能改善腹脹、腹痛，惡心、嘔吐、噯氣等不適癥狀。

除此之外，在日常生活中還要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，可以有效預(yù)防消化不良的現(xiàn)象發(fā)生。