肚子又痛又脹，可能是由于腸功能紊亂或者是胃腸蠕動(dòng)減弱引起的，可能和消化不良有很大的關(guān)系，如果在飲食上暴飲暴食，或者是吃了不好消化的食物導(dǎo)致積食，會(huì)引起肚子又痛又脹，但也不排除是腸道炎癥引起的腹部脹痛感。

舉措建議

建議在日常生活中注意飲食的規(guī)律，盡量減少生冷辛辣刺激性的食物，要多喝白開水，多吃清淡的食物，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，觸動(dòng)胃腸道的蠕動(dòng)，也能夠緩解腹部墜脹感，如果肚子疼痛的比較嚴(yán)重，也可以及時(shí)到醫(yī)院就診。