吃飽之后肚子脹可能是因?yàn)槌缘倪^多所引起，還有少部分人群肚子脹氣是因?yàn)槟c胃功能消化不良所導(dǎo)致，另外在出現(xiàn)腸胃道疾病時(shí)也會(huì)引起肚子脹，比如慢性胃炎或者是慢性腸炎以及消化性潰瘍，如果在吃飽飯之后經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹，需要到醫(yī)院做針對(duì)性檢查。

舉措建議

平時(shí)在吃飯時(shí)要有規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，可以選擇少食多餐，飲食當(dāng)中也要多吃容易消化或者容易吸收的蔬菜和水果，肚子脹氣時(shí)可以多喝溫開水來幫助緩解，如果肚子脹氣比較嚴(yán)重也可以遵照醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物來改善。