可引起肚子脹的原因包括了本身腸胃功能弱、患有腸胃疾病、暴飲暴食、三餐不按時吃、經(jīng)常吃油炸的食品、吃太多土豆或者黃豆等容易產(chǎn)氣的食品、吃太多精細的食品等。

其次，女性懷孕后，受激素水平的影響，腸胃消化功能會減弱，平時更容易出現(xiàn)肚子脹等癥狀。

舉措建議

建議及時改正不良的飲食習慣，進餐可采取少量多次的方式，增加水果、蔬菜和粗糧的攝入量，能幫助改善肚子脹現(xiàn)象。

如果癥狀一直加重或者還有其他腸胃不適癥狀，應(yīng)及時去消化內(nèi)科就診檢查。如初步鑒別是早孕引起的，應(yīng)去婦科就診檢查。