吃了涼性的食物之后肚子脹可能和自身的脾胃虛弱或者是脾胃虛寒有關系，因為涼性的東西很容易會傷到人體的脾陽，會導致脾胃的運化功能失調，從而會引起肚子脹氣，在平時盡量減少吃涼性的食物，同時要做好腹部的保暖工作。

舉措建議

在出現(xiàn)腹部脹氣時，可以通過熱水袋熱敷的方式來緩解，用熱水袋的時候要注意水溫，避免燙傷到局部的皮膚，如果腹部脹氣持續(xù)不能緩解，則需要在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物來調節(jié)，一般在通過藥物治療之后就能緩解腸脹氣。