懷孕5個月出現腰疼，有可能是由于胎兒的生長發(fā)育導致子宮逐漸增大，為了保持身體平衡，上身容易向后傾斜，腰背部的肌肉長時間處于緊張收縮的狀態(tài)，過度疲勞容易引起腰痛，有可能是腰部疾病以及腰部受涼等原因引起。

舉措建議

出現腰部疼痛時，要多注意休息，加強腹部保暖，可以在家人的幫助下給腰部進行按摩或者熱敷，能起到緩解的作用。飲食方面要多吃一些含鈣高的食物，多樣化飲食，要盡量避免彎腰勞動，不要提重物。如果疼痛難忍，建議去醫(yī)院就診。