懷孕3個月腰疼可能是因為懷孕后，隨著孕期增加，子宮會慢慢增大，腰椎的負(fù)重會增大，腰部支撐力也不斷增大，子宮圓韌帶及骶棘韌帶受到長期牽拉會出現(xiàn)松弛，壓迫盆腔神經(jīng)及血管，會使孕婦感到腰酸背痛。

舉措建議

為了防止懷孕后出現(xiàn)腰疼，建議孕婦在平時要避免睡過軟的床墊，可以選擇棕櫚床墊，選擇穿輕便的低跟軟底鞋行走，保持良好的姿勢，走路時保持脊柱挺直，避免長時間的站立，坐下時可在腰部放一軟枕。