懷孕5個(gè)月出現(xiàn)腰痛的癥狀，有可能是腰椎間盤突出等疾病引起，也有可能是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致子宮逐漸增大壓迫腰骶部的血管和神經(jīng)引起。出現(xiàn)腰痛時(shí)，可以在家人的幫助下對(duì)腰部進(jìn)行按摩或者熱敷，可以起到緩解的作用。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)腰痛時(shí)，癥狀比較輕微的，要注意加強(qiáng)腰部保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。要盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)的方法調(diào)理。懷孕中期要主動(dòng)數(shù)胎動(dòng)，定期去醫(yī)院做孕期檢查。