懷孕初期吃青蘿卜對孕婦有壞處嗎
2020-10-22
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懷孕初期吃青蘿卜對身體是沒有壞處的,適當(dāng)吃些青蘿卜對身體是有好處的,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘,還可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),在吃青蘿卜時(shí)要做熟,不要生吃,吃青蘿卜有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適,不要過量食用。
舉措建議
懷孕早期要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,要注意補(bǔ)充葉酸,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片,不要盲目服用,避免服用不當(dāng)對身體造成不良影響,多樣化飲食,避免營養(yǎng)過于單一,不要有偏食,挑食的習(xí)慣,要少吃多餐。