孕婦生吃青蘿卜好嗎
2020-03-12
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孕婦生吃青蘿卜是可以的,因為青蘿卜中含有豐富的維生素C,適當吃一些青蘿卜可以提高自己的免疫力,對于胎兒來講也是有利的,但是適當吃一些青蘿卜即可,要注意營養(yǎng)搭配均衡,避免出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的情況。
舉措建議
在懷孕期間要注意保持健康的飲食習慣,多吃一些蔬菜和水果,有助于補充一些維生素C和其他的營養(yǎng)物質(zhì),對于胎兒的發(fā)育也是有利的,適當吃一些肉、蛋、奶制品,有助于補充蛋白質(zhì),可以提高機體免疫力。