懷孕不能吃辣的東西嗎
2020-10-21
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懷孕期間由于偏愛吃辣的食物,可能是早孕的反應(yīng),孕期可以適當(dāng)吃,但不建議吃的太多,如果在孕期吃太多辣的食物,很有可能會(huì)給胃腸道造成一定的傷害,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉以及消化不良的癥狀,所以在孕期不建議飲食過(guò)于辛辣刺激的食物。
舉措建議
懷孕期間在飲食上要注意葷素搭配均衡,也要保證營(yíng)養(yǎng)飲食的攝入,不要太貪寒涼和辛辣的飲食,孕期也需要多喝白開水,多攝入新鮮的水果和蔬菜,在懷孕期間要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,并且要避免過(guò)于勞累。