懷孕23周，屬于在懷孕的中期，這時候胎兒的營養(yǎng)需求是比較大的，而且還是骨骼和肌肉的成長時期，孕婦要多攝入高營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)也要均衡，避免挑食，另外也要做四維彩超大排畸，每天要保證充足的睡眠時間，并注意胎動。

舉措建議

懷孕期間要避免吃生冷寒涼和辛辣刺激性的食物，可以多攝入清淡的飲食，也可以多食用新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)腸道的蠕動，防止孕期出現(xiàn)便秘，在懷孕期間盡量減少同房，也要避免過于劇烈的活動，并注意局部的清潔與衛(wèi)生，每天可以使用溫開水清洗局部。