一般情況下，在剛懷孕的時(shí)候，如果孕婦出現(xiàn)了便秘的情況，那么孕婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，從而改善便秘?/p>

同時(shí)孕婦應(yīng)該要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要只吃肉食，不然就有可能會導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生，所以孕婦要多吃一些水果和蔬菜。

舉措建議

如果孕婦的大便比較干燥，那么孕婦應(yīng)該要避免過于用力的排便，不然就有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)等情況發(fā)生。

壓力過大也會引起便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以孕婦應(yīng)該要保持良好的心情，不要有過于緊張或者焦慮的情緒，也不要有太大的精神壓力。