因為在感冒的時候，人體里面的水分會流失的比較快，所以需要通過多喝水來補充身體里面流失的水分。

同時適當(dāng)?shù)亩嗪人梢杂行У卮龠M(jìn)身體的新陳代謝，從而使病情能夠更快的好轉(zhuǎn)，對于身體健康也是有一定的好處的。

舉措建議

一般情況下，女性在感冒的時候，應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為水果和蔬菜里面含有比較多的維生素。

同時在感冒的過程中，女性應(yīng)該要多注意休息，不要過于勞累，也不要給自己太大的精神壓力，不然會影響到病情的恢復(fù)速度。