因?yàn)樵趹言衅陂g，由于胎兒增大，子宮也增大，會(huì)導(dǎo)致孕婦的重心偏移，會(huì)出現(xiàn)腰椎向前挺，導(dǎo)致腰部酸痛。寶寶在出生之后又會(huì)突然的改變重心孕婦還需要適應(yīng)這樣一個(gè)過(guò)程，所以在這期間就會(huì)表現(xiàn)出腰酸、腰痛的感覺(jué)。

舉措建議

在平時(shí)除了保暖工作以外，也要多休息，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常生活中適當(dāng)進(jìn)行局部按摩以及熱敷，可以有效緩解不適。不要久坐，適當(dāng)?shù)母鼡Q舒適的姿勢(shì)來(lái)做月子，同時(shí)月子期間，要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，良好的心態(tài)，才會(huì)有利于子宮和身體在月子期間得到最大限度的康復(fù)。