產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛主要是因為在懷孕的時候重心偏移，所以會導致腰椎向前停，從而也會引起腰部出現(xiàn)酸痛的，但有一部分腰痛是因為在喂奶的時候，由于姿勢不當或者是腰部受涼等，都可能會引起腰部出現(xiàn)疼痛。

舉措建議

建議在腰痛的時候也是可以通過局部的按摩或者是使用熱水袋熱敷的方法來進行緩解的，但是在使用熱水袋的時候，也是需要注意水溫不能夠過燙，避免燙傷的皮膚，另外如果長期出現(xiàn)了腰痛也是需要到醫(yī)院去做一個排查。