出現(xiàn)感冒，咳嗽是可以吃西洋參的，西洋參中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，感冒，咳嗽期間身體的抵抗力會比較差，食用西洋參可以起到增強體質(zhì)的作用，有利于改善癥狀，感冒咳嗽期間要注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，促進身體恢復。

舉措建議

出現(xiàn)感冒癥狀時，要注意觀察身體有沒有出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，可用溫度計測量腋下溫度，如果沒有伴隨發(fā)熱的癥狀，只是單純的咳嗽，癥狀比較輕微，不需要特殊治療，要多注意休息，保證充足的睡眠，在睡覺時可以適當?shù)膶㈩^，胸部抬高，保持呼吸順暢。