懷孕期間一直出現(xiàn)胃脹氣，要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，不要吃容易產(chǎn)氣的食物，比如板栗，紅薯，土豆，豆制品等，飲食要以清淡，容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，要少吃多餐，在進(jìn)食半個(gè)小時(shí)之后，要適當(dāng)活動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，可以有效的緩解胃脹氣。

舉措建議

平時(shí)在進(jìn)食之后不要立刻躺下，可以輕輕的按摩腹部，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。過(guò)多地進(jìn)食會(huì)影響胃腸功能，胃腸功能減弱容易導(dǎo)致消化不良加重病情?？梢猿砸恍┙∑B(yǎng)胃的食物，必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)相關(guān)的藥物調(diào)理。