懷孕初期胃一直難受時，建議要對飲食適當做出調整，選擇清淡易消化食物為主，避免對胃內黏膜造成刺激和傷害，還要多吃小米粥等具有養(yǎng)胃功效的食物。

懷孕初期胃一直難受的原因，考慮是胃酸分泌狀態(tài)受到激素水平的影響，導致分泌量增多之后，使胃黏膜異常受到刺激和傷害后，才能引起胃疼以及胃脹等反應。

舉措建議

1、懷孕初期要避免過多進食油炸、生冷、刺激或燒烤類食物，盡量選擇易消化、清淡且無特殊氣味的食物。

2、適當多注意休息，盡量不要過多勞作，保證睡眠時間充足不熬夜。放松心情，避免精神壓力過度緊張。