懷孕胃一直不舒服的話，需要從飲食方面做出調(diào)整，盡量調(diào)整飲食清淡、少量多餐，并且進(jìn)食量需控制，保持在8分飽就好，能夠避免對胃負(fù)擔(dān)有所加重。

一般在懷孕期間，胃出現(xiàn)不舒服時，先要排查是否因為妊娠因素引起，若是由胃病引起的話，要結(jié)合身體狀態(tài)以及胃部情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。

舉措建議

1、孕期要避免暴飲暴食，每次在吃東西的過程中，要將食物徹底嚼爛后再吞咽，并且不能喝冷水或是冷飲。

2、在飯后要適當(dāng)散步，不要立即躺下或是坐下休息，通過散步的方式，能夠更好地促進(jìn)胃部消化。