懷孕之后容易餓，首先要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，例如可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)奶砑铀?，也可以緩解饑餓的感覺(jué)，外出時(shí)可以隨身攜帶小零食。

懷孕早期出現(xiàn)容易餓和體內(nèi)的熱量消耗比較快有關(guān)系。

舉措建議

女性在懷孕期間需要合理的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣才可以滿(mǎn)足胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育期間所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，除了要吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃維生素含量高的水果和蔬菜。懷孕期間也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。