在懷孕中期的時(shí)候特別容易餓，這種情況是孕期的正常反應(yīng)，首先在飲食上可以少食多餐，可以適當(dāng)加餐，另外也可以多攝入維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，出門時(shí)孕婦也可以隨身攜帶富含營養(yǎng)價(jià)值高的小零食，比如可以攜帶面包、餅干等等。

舉措建議

孕婦在飲食過后，可以在飯后補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，比如飯后可以補(bǔ)充火龍果、獼猴桃、黃瓜、香蕉等食物，這些食物不但營養(yǎng)豐富，還可以減少饑餓的感覺，懷孕以后也需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在醫(yī)生的幫助下觀察胎兒的成長是否正常。