如果在孕中期出現(xiàn)消化不良的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些益生菌來(lái)調(diào)理腸胃功能，來(lái)緩解消化不良的癥狀。另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。在懷孕的中期，隨著胎兒的不斷增大，子宮增大會(huì)壓迫胃部，從而產(chǎn)生一些消化不良的情況。

舉措建議

在懷孕期間要注意一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃過(guò)多油炸，油膩，難以消化的食物。多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，要多吃一些新鮮的水果蔬菜。要注意以少食多餐的原則進(jìn)食，避免暴飲暴食，可以細(xì)嚼慢咽，多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。