如果容易暈車的話，在坐車之前一般是不建議吃的過飽，但是也不建議空腹。如果暈車比較嚴(yán)重，空腹嘔吐可能會傷害到胃部，所以可以少量的吃一些清淡的食物，吃一些比較容易消化的食物。如果吃得過飽或者吃一些油膩的食物的話，可能會加重暈車的癥狀。

舉措建議

可以在坐車之前選擇一個比較好的位置，選擇在車的前排。另外可以選擇使用一些姜片，坐車的時候聞姜片，可以緩解暈車?？梢再N一些暈車貼在額頭上面，也有一定的效果，在坐車時可以盡量通風(fēng)。