如果特別容易暈車的話，在坐車之前也是建議吃一些食物的，但是不建議吃過(guò)多的食物，尤其不要吃過(guò)多油膩的食物。如果空腹，在暈車之后出現(xiàn)嘔吐的情況，一定程度上會(huì)對(duì)胃部造成一些不良的影響?？梢猿砸恍┝魇?，半流食，或者一些其他容易消化的食物。

舉措建議

容易暈車的話，可以坐車的時(shí)候選擇坐在前排或者靠窗口的位置?？梢院粑恍┬迈r的空氣，保持空氣的流通。另外，如果車輛劇烈搖擺的話，可以抓住扶手，減少搖擺的幅度。暈車之后出現(xiàn)頭暈頭疼的話，可以對(duì)頭部進(jìn)行一些按摩來(lái)緩解癥狀。

外出旅行時(shí)，可以備一些三公仔保濟(jì)口服液，出現(xiàn)暈車暈船時(shí)，可以服用一些三公仔保濟(jì)口服液，能有效的緩和腸胃，緩解暈車暈船的不適感。且保濟(jì)口服液口感好，孩子較容易接受。