如果出現(xiàn)消化不良，肚子脹氣的話，說明腸胃道的蠕動(dòng)能力欠佳。也有可能是患有一些腸胃方面的疾病?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果確診患有腸胃方面的疾病，積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果是腸胃功能紊亂的話，也可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

要注意做好飲食方面的調(diào)整，盡量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外要注意有一個(gè)細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食?？梢赃m當(dāng)?shù)脑陲埡筮M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，多散散步或者做一些腹部的按摩，有助于促進(jìn)消化。

平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不健康，愛吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。腹痛、反酸難受時(shí)，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。