孕婦腹壁脂肪厚，很有可能是肥胖所引起的，在飲食上要減少高熱量的食物攝入，并且吃完飯之后不要久坐或久躺，可以適當?shù)倪M行活動，飲食上也要避免暴飲暴食，可以多樣化的飲食，必要時也可以到醫(yī)院計算出孕婦每天的熱量需求，并遵醫(yī)囑一日三餐制定食譜。

舉措建議

懷孕以后可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠促進腸道的蠕動，也可以幫助食物消化，懷孕以后要減少含糖高的食物，比如要減少雪糕、奶茶、甜點等，也可以積極的多進行有氧的運動，比如可以做孕婦瑜伽，能夠保持孕婦的心情愉悅。