引起大變粗的原因，有可能是由于便秘導(dǎo)致糞便長時間停留在體內(nèi)，糞便中的水分被反復(fù)吸收引起。要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多吃富含粗纖維的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多活動，促進(jìn)大便排出，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

平時要多吃一些促進(jìn)胃腸蠕動的食物，比如蜂蜜水，香蕉，蘋果等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物調(diào)理，多去戶外參加有氧的運(yùn)動，大便之后要注意清洗肛周，保持局部清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常更換，按時去醫(yī)院做孕期檢查。