孕婦睡覺不舒服因為肚子逐漸增大，所以會影響到睡眠，可以在睡覺的時候多準(zhǔn)備幾個枕頭，睡覺時可以將頭枕的稍微高，在自己的后背以及腰部也可以放一個枕頭，孕婦盡量不要睡過硬的床板，因為過硬的床板也是會影響到睡眠。

舉措建議

孕婦在睡覺的時候盡量是選擇側(cè)臥睡，因為側(cè)臥睡有助于促進(jìn)氧水的流通和循環(huán)，同時可以提高睡覺的舒適度，另外在晚上臨睡之前也可以喝一杯熱牛奶，對于睡眠都有改善的作用，平時在睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的濕度和溫度。