月經(jīng)來之前會漲奶，一般是正常的生理現(xiàn)象，因為女性在月經(jīng)來潮之前，身體中的激素水平發(fā)生了改變，部分女性可能會出現(xiàn)乳房發(fā)漲、頭暈頭痛，和心情煩躁的情況。

月經(jīng)來潮之后，癥狀多數(shù)能夠自行緩解和消失，一般不需要過度擔心。

舉措建議

在月經(jīng)來之前盡量穿一些比較寬松的胸罩，如果穿了過于緊身的胸罩，可能會影響局部的血液循環(huán)，使疼痛改變的更加嚴重。

如果有疼痛的情況，可對局部進行熱敷或輕柔的按摩，還應在經(jīng)期保持愉悅的心情和充足的睡眠時間。